Tendinitis.

Compartir: 

TOT EL QUE HAS DE SABER SOBRE LA TENDINITIS
Segons el diccionari de la Reial Acadèmia Espanyola, la tendinitis es defineix com a  “inflamació d'un tendó”. La inflamació, per part seva, es caracteritza per trastorns de la circulació de la sang, augment de calor, enrogiment, inflor i dolor.
Principalment, es produeixen durant la pràctica esportiva i/ o laboral, sent els traumatismes directes en l'esport, els sobresfuerzos musculars i els moviments repetitius les causes més freqüents.
Classificació de les tendinitis
La forma més comuna de diferenciar el tipus de tendinitis, és en funció de la seva localització, rebent a vegades noms específics. Realitzant un repàs de les regions més sovint afectades en el cos, cal esmentar:
En l'espatlla, la tendinitis del supraespinós o maniguet dels rotadors.
En el colze, l'epicondilitis (conegut com el famós “colze de tennista”, que afecta els tendons de la regió externa de l'avantbraç) i epitrocleitis (“colze de golfista”, si és a la regió interna de l'avantbraç).
En la nina, tendinitis de De Quervain (afectació de la base del polze).
En genoll, la tendinitis anserina (cara interna del genoll) i rotuliana (sota la retola).
En el taló, tendinitis Aquilea.
Símptomes de la tendinitis
El pacient acudeix al metge per dolor en una regió del cos i impossibilitat per a realitzar unes certes activitats de la vida diària. Com a exemple, podem citar en les lesions de tendó de l'espatlla, la impossibilitat dels pacients per a cordar-se el sostenidor, pentinar-se o posar-se i llevar-se una jaqueta.
Per a diagnosticar una  lesió del tendó, el metge, generalment li farà realitzar un moviment contra resistència, i el pacient es veurà impossibilitat pel dolor. Dins de les proves complementàries, pot demanar una ressonància magnètica i / o ecografia per a assegurar-se del grau de lesió del tendó.
Tractament de la tendinitis  
En primer lloc, es recomana el repòs relatiu. Així si l'origen de la lesió va ser la realització d'algun esport, descansar. No obstant això, en molts casos són produïts a conseqüència de l'activitat laboral i el pacient ha de continuar. En aquests casos, es recomana emprar material ortopèdic com a colzeres, genolleres o kinesiotape durant la realització de l'activitat que lesiona el tendó.
Si acudeix al metge, generalment li prescriurà AINES (antiinflamatoris) i / o analgèsics. A vegades, si no millora poden indicar-li la infiltració.
El terapeuta, per part seva, pot ajudar-lo amb l'aplicació de tècniques manuals (estiraments, massatge amb gel, Cyriax…) o instrumentals.
Conclusió de la tendinitis 
Les lesions en els tendons es produeixen comunament per un moviment repetitiu, intenti reposar uns dies d'aquesta activitat (o col·locar-se algun material ortopèdic que limiti l'impacte). Posi fred sobre el tendó en acabar l'activitat que produeix les molèsties, i el més important acudeixi com més aviat millor a un terapeuta que li de les pautes a seguir i aconsegueixi millor la seva mobilitat  i reduir el seu dolor.